傅首尔从142斤减到110斤，腰围74缩到59，体脂28%干到18%。两年时间，衣服尺码直接从XL换成了S。
她自己在播客里把话挑明了：没整容，就是“211饮食法”加练背。一拳一拳把背练薄了，人看着就薄了。
以前她靠嘴吃饭，现在开始拼脸拼腰。有人阴阳她“变肤浅了”，她回得也干脆：对，现在凡事不细想，重心就是身材管理和外表维护。
搞完内在搞外表，这话听着糙，但真挺狠。
一个靠脑子杀出来的女人，突然开始卷皮囊，往往不是取悦谁，是活明白了。