1v1视频练习教学于我而言很简单，多年的经验可以通过学员的肩膀动态，前倾或后仰以及通过蓝牙耳机传达的声音判断动作的质量和完成度。当我说重心不要在前脚掌时，学员很惊讶的说我神了，镜头其实并没有录到小腿以下，但我可以通过身体与器械角度的判断，确定是否代偿。同时我也发现了很多健身房的环境缺陷，器械摆放位置没有镜子，不能第一时间审视自己，做出调整。