主持人问张婧仪：“你觉得演员最重要的是什么？”

她低头想了一下，然后说：“真诚。还有相信。”

“听起来像套话，但我越演越觉得，就这两个字最要命。”她顿了顿，“表演不是技巧有多华丽，是你有没有真正理解角色，理解自己。后来才明白，表演就像唱歌，你不需要刻意讨好谁，真诚比什么都重要。”

她说自己刚入行的时候不太懂这个。2018年还在北京电影学院读大二，去公司时偶遇正在找女主角的张一白导演，被选中出演《风犬少年的天空》的李安然。那是她第一次拍戏，连怎么看剧本都不会，还跑去请教前辈。进组之前以为剧组会很严肃，结果发现大家像朋友一样相处，“感觉是玩着玩着就把戏拍完了”。她说那时候什么都不太懂，反而演得轻松。

后来拍得多了，她反而越来越在意一件事——信不信。

“如果一个演员自己都不相信剧本，又怎么让观众相信？”她几乎不刻意设计角色，没有固定的小动作，也没有刻意制造的记忆点。“只要这个角色是我演，就一定会有我的习惯。”那些属于她本人的部分，会自然流进人物里。

拍《野狗骨头》演苗靖的时候，她提前两个月住进西南县城的老社区，跟菜摊阿姨学剁肉馅，跟修车师傅琢磨细节。杀青后她没发九宫格感言，只在社交平台贴了一张照片——苗靖常坐的社区小凳子，配文就俩字：“还在。”

被问到怎么代入跨越九年的角色，她回答得很简单：“没有什么技巧。穿上校服以后，你首先要相信自己就是那个年纪。”相信角色、相信故事、相信人物，相信人与人之间真实存在的情感。

拍《独一无二》演喻延的时候，她专门去聋人餐厅实习，跟听障人士学怎么自然地用手语交流。“线上跟老师学就像背课文，到了餐厅才是真正地实操。这个过程让我走进了那个群体的世界。”

她也不避讳自己敏感。导演评价她“长大了，但是没变”，她一下子就理解了这句话。第一次合作《点燃我，温暖你》时她刚入行，面对剧组还有些拘谨；如今再合作，已经能彻底放松下来。

“我不追求完美，我只要真实。”她说过，“作为演员，我的底气是角色，而不是那些华丽的辞藻。”

“所以你问我演员最重要的是什么，我还是说真诚和相信。不是对观众真诚，是先对自己真诚。你信不信这个角色，你自己心里最清楚。你信了，屏幕那头的人才会信。”

她最后说了一句：“听千万种语言，做独一无二的自己。”这是《独一无二》里的台词，她很喜欢。

张婧仪胶片感