近日，教育部正式印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，围绕中小学生心理发展的阶段性特点和突出问题，系统推出十方面具体举措。

一、缓解升学焦虑📚

严控作业总量，严禁重复性、惩罚性作业，鼓励每周设“无作业日”

减少考试频次，不得以成绩对学生排名

持续推进中考改革，扩大优质高中指标到校

每月至少开展1次综合性教育实践活动，加强挫折教育与情绪管理

二、保障每日体育活动🏃

确保中小学生每天体育活动时间不低于2小时

普及“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛

鼓励延长课间活动时间，丰富课后体育项目

推进健康学校建设试点

三、保障充足睡眠😴

不得要求学生提前到校

指导家长制定科学作息表

将睡眠状况纳入学生体质健康监测

四、培养健康用网习惯📱

严禁手机等电子产品进入课堂

鼓励开展“息屏行动”

压实网络平台责任，不得推送引发焦虑内容

加强短视频、游戏等网络内容管理

五、关爱特殊学生群体❤️

对留守、流动、孤儿等学生“一生一策”建档

每学期至少开展1次家访

深化“爱心妈妈”结对关爱行动

六、建立监测预警系统📊

建设全国学生心理健康监测系统

每年开展1次心理健康抽样监测

每学年每生接受心理测评不超过1次

七、推进全员育心制度👨‍🏫

加强教师心理健康培训

配齐专职心理健康教师

构建班主任—心理教师—精神医师三级体系

八、优化校园心理环境🏫

实施“护苗行动”，防范学生欺凌

推动“生生有社团”，丰富集体活动

支持开发“AI心理助手”等智能辅助工具

九、加强家庭教育指导👨‍👩‍👧

每学期至少组织2次家庭教育指导活动

将心理健康作为家长会必讲内容

加强社区家庭教育支持

十、健全部门协同机制🤝

市县全覆盖建设心理辅导中心

完善12355、12356心理援助热线

加强心理健康科普宣传

十条措施，十重守护💪从课堂到家庭，从学习到生活一场关乎孩子心灵健康的系统工程正在全面启动✨