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身边学中医的朋友, 一起聊起过郑钦文, 他说像这种二十出头的顶尖运动员,体力爆发

身边学中医的朋友,
一起聊起过郑钦文,
他说像这种二十出头的顶尖运动员,体力爆发力虽说顶配,但很大一部分得靠年轻硬扛。

天天这么高强度透支,等过几年退役了,身体大概率得吃不小的苦头。

中医的说法是,极限运动压根不是养生,而是在拼命耗损底子。

咱们平时下楼跑个步是强身健体,运动员那叫突破生理极限,关节和气血常年泡在超负荷里。

年轻时靠着底子厚拿金牌,等岁数到了,各种老伤暗疾全都要找补回来。

虽然有专业团队保驾护航,理疗针灸没断过。

但这背后的代价,只有他们自己心里最清楚。