中年婚姻，只剩一地琐碎和沉默，老公这样做，真的让我感觉看错了人，你们帮我评评理

结婚二十多年，一晃就走到了中年。孩子上了中学，平时住校不在家，偌大的房子里，就剩下我和老公两个人。

本以为熬过了带娃的辛苦，日子会轻松和睦，可现实恰恰相反。现在我们两个人，每天最常见的状态就是沉默。

白天各自上班，晚上下班回到家，没有寒暄，没有闲聊。各玩各的手机，各待各的角落，面对面坐着，却像最熟悉的陌生人。不仅没话聊，还总是互相看不顺眼，眼里全是对方的缺点。

一点点小事，就能引发争吵。谁做饭、饭菜合不合口、地拖得干不干净、家里杂物有没有收拾……这些鸡毛蒜皮的家务琐事，成了我们争执的常态。

我们明明睡在同一张床上，却早已没有了夫妻的亲密。不知道从什么时候开始，我们分房式相处，没有拥抱，没有谈心，更没有亲密生活，只剩下冰冷的距离感。

日子过得特别压抑，心里又疲惫又纠结。我常常忍不住自问，难道所有的中年夫妻都是这样吗？褪去了热恋的激情，熬过了养家的奔波，最后就只剩下无尽的平淡和内耗？

有时候真的觉得这样的婚姻毫无意义。没有温暖，没有陪伴，只剩无休止的挑剔和争吵。无数个深夜，我都在犹豫，要不要就这样分开。

一个人生活，不用争执，不用内耗，或许反而清净自在。

可二十多年的感情摆在那里，说放下又舍不得。我真的很迷茫，不知道该坚持还是该放手。

真心想问一问，步入中年的夫妻，到底该怎么相处，才能把平淡的日子过温暖？