你有没有觉得，那些特别厉害的人，天生就比你聪明？今天这句话可能会颠覆你的认知。

我们太习惯把牛人叫"天才"，然后悄悄给自己找借口：我没那根筋，算了。结果很多事，没开始就认输了。

读了《认知觉醒》里这句话把我点醒了——"天才也需要大量的练习，或者说正是'正确的方法'加'大量的练习'造就了天才。无论是谁，拥有深度沉浸的能力后，就一定能走向某一领域的高处。"
原来差距不在基因，在你能不能"深度沉浸"。

怎么练出这种能力？三步走：
第一，选难度匹配的事——太简单会无聊，太难会焦虑，要"跳一跳够得着"；
第二，极度专注——一次只做一件，把干扰全关掉，进到心流里；
第三，及时反馈——练完立刻看效果，别闷头盲练。
所谓天才，不过是把正确的事，正确地重复了足够多次。你最近想在哪个领域成为"天才"？评论区告诉我。