每个人都应该懂得生活常识。
1:开水烫碗筷不是消毒，是自我安慰，那点温度连细菌都烫不晕。
2:蜂蜜不用放冰箱冷藏，低温容易结晶，常温避光存放就可以。
3:饭后不要立刻躺下，容易反酸、长胖，最好间隔半小时以上再休息。
4:果汁比不上新鲜水果，过滤掉了膳食纤维，糖分还更容易吸收。
5:崴脚之后别马上揉、热敷，急性期先冷敷消肿，48小时后再热敷。
6:骨头汤不补钙，大多是脂肪和嘌呤，想补钙优先喝奶、吃豆制品。
7:保鲜膜不是所有食物都能包，高温加热尽量选标注可微波的款式。
8:早上起床不用猛喝一大杯淡盐水，普通人喝温水就足够了。
9:食物发霉一点不要只切掉霉斑继续吃，霉菌毒素早就扩散在里面了。
10:灯泡、蚊香、插座旁边别堆纸巾衣物，是很容易忽略的起火隐患。
11:流鼻血不要仰头，血容易呛进气管或者胃里，低头捏住鼻翼止血。
12:无糖食品不等于没有热量，很多无糖点心油脂高，吃多照样长胖。
13:不锈钢锅不要长时间泡盐水、醋水，容易腐蚀表面，滋生隐患。
14:出汗多的时候不要一次性猛灌冰水，刺激肠胃，小口慢喝温水更好。
15:手机睡前放枕头边，主要风险不是辐射，是容易熬夜和发烫起火。
16:海带、紫菜这类高碘食材，甲亢人群要少吃，不要天天吃。
17:咳嗽不要盲目吃消炎药，多数普通咳嗽不是细菌引起的，吃了没用。
18:卫生间防滑垫要经常清洗，潮湿阴暗的地方，是霉菌最爱长的地方。
19:铁锅补铁效果很有限，溶解到饭菜里的铁很难被人体吸收。
20:开窗通风不是越久越好，雾霾、大风降温的时候，适当缩短通风时间。
21:面膜不用天天敷，频繁湿敷会破坏皮肤屏障，一周2到3次足够。

很多我们一直习惯的做法，只是代代传下来的老经验，未必科学。

懂一点简单的生活常识，不是为了处处小心翼翼，而是避开误区，少遭罪、少踩坑。

生活的安心，往往藏在这些不起眼的细节里面。