我实在无法理解:B族维生素能治便秘？

折腾过便秘的人，最懂那种落差：医院跑了不少，中药喝上一两个月，各种药物、益生菌也试过，效果却不理想。偏偏后来偶然买的B族维生素，按要求吃了两个月，排便倒基本正常了，难免觉得意外。

可越是这样，越得把“我吃了有效”和“它能治便秘”分开。前者是自己的经历，后者不能凭一次经历就下结论。究竟是什么因素起了作用，眼下还说不清。

好不容易舒服了，当然值得高兴，但没必要急着把它当成通用办法。把服用情况和排便变化记下来，就诊时交给医生判断，比继续挨个试产品更有意义。受过便秘的罪，更该少走盲目尝试的弯路。