今天摘了满满一筐无花果,切好铺在竹筛上等着晒果干,风里都飘着淡淡的蜜香,终于体会到传说中的无花果自由,把枝头攒了一整个秋日的甜,慢慢封进干果肉里。八月正是无花果品质最好的时候,果肉饱满甜度拉满,过了这阵风味就差远了。挑八成熟表皮完整的果子,盐水泡5分钟洗干净,大果切四瓣切面朝上摊开晒,中途翻两次面,晒到不粘手带点韧劲就成。晒好的果干钙钾铁和膳食纤维比鲜果还高,秋燥嗓子痒的时候嚼两块特别舒服。要是碰着连阴天就先冻进冰箱等晴天再晒,装密封罐放冷藏,一个月内吃完,没额外加糖也比市售果干香太多。



今天摘了满满一筐无花果,切好铺在竹筛上等着晒果干,风里都飘着淡淡的蜜香,终于体会到传说中的无花果自由,把枝头攒了一整个秋日的甜,慢慢封进干果肉里。八月正是无花果品质最好的时候,果肉饱满甜度拉满,过了这阵风味就差远了。挑八成熟表皮完整的果子,盐水泡5分钟洗干净,大果切四瓣切面朝上摊开晒,中途翻两次面,晒到不粘手带点韧劲就成。晒好的果干钙钾铁和膳食纤维比鲜果还高,秋燥嗓子痒的时候嚼两块特别舒服。要是碰着连阴天就先冻进冰箱等晴天再晒,装密封罐放冷藏,一个月内吃完,没额外加糖也比市售果干香太多。


