柿子虽好，不可多吃

眼下霜降已到，柿子大量上市，柿子虽营养丰富，但有不少禁忌。
柿子富含鞣酸、果胶、类黄酮+多酚、维生素c、胡萝卜素、钾元素等，是不可多得水果。
但是，鲜柿偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻的朋友少吃；
不要空腹食用；
不建议和高蛋白食物大量同吃。
尤其不能和螃蟹一起吃。
顺应时节，浅尝美味，便是简单养生。
你喜欢吃软柿子还是脆甜的硬柿子？
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