姨妈前后容易烦躁？这几种养生茶疏肝缓情绪
很多女生姨妈前后会莫名烦躁、易怒、焦虑、想哭、情绪内耗严重😫，这就是典型的经前期肝郁综合征。经期前后肝气波动大，肝气郁结就会情绪失控，还会加重胀痛、失眠问题，喝对疏肝茶饮，轻松平复情绪。
1.玫瑰花茶🌹
2.茉莉清茶🪴
3.陈皮玫瑰茶🍵
4.百合莲子茶🪷
经期情绪差，都是肝气堵出来的💢！坚持经期前后喝疏肝茶饮，少生气、少内耗，肝气顺畅，情绪稳定，经期不适也会大幅减少。