10分钟搞定一家人的午餐，三菜一汤，宝宝都爱吃。

秋天怎么可能没有藕汤呢？秋日滋补藕汤，主打健脾开胃、益血补心、滋养五脏、润燥生津，消食止泻，温和补气血，适合秋天喝，改善口干、乏力、胃口差。

排骨焯水洗净，莲藕和胡萝卜切厚片，配点花生，多加点姜，压力锅煲40分钟，汤鲜带有姜的辣，一碗下去全身都暖乎乎的。

肉菜在永辉买的熟食-酱油手撕鸡，肉质鲜嫩，腌制很入味，省得我自己花半天功夫去煮了。简单炒了胡萝卜甜豆土豆粒和生菜，胡萝卜、甜豆和土豆的搭配是宝宝最爱吃的，吃得嘎嘎香。

藕汤其实我很喜欢湖北洪湖那种粉藕汤的做法，藕更粉糯，可惜家里没有煲汤的砂锅，下次找机会学做一下。

湖北的朋友们，藕汤怎么煲才正宗呢？