人过六十，身材状态，往往也藏着身体情况。

不过，最怕的就是把身材对照当成健康排名：看着清瘦就觉得占了便宜，瞧见肌肉便认定身体更好，轮到自己微胖，又平白添了一份焦虑。

这些外形称呼，能帮人描述模样，却不能替人下健康结论。同样叫清瘦，具体身体状态未必一样；看起来结实，也不意味着什么都不用留意。只凭轮廓给自己打分，容易把该关心的事放到一边。

到了这个年纪，没必要为了挤进某一类身材，非跟别人比胖瘦、比肌肉。关注身体是好事，但目标应该是适合自己、舒服健康，而不是让别人看着满意。对照可以，别把一张身材表变成必须达标的考卷。