回来后的三练 今天是练背日✅

我居然解锁了五个引体向上 虽然是窄距反手 但在毫无辅助的情况下把自己拉起来 这还是头一次啊

终于知道冰箱贴的受众是谁了外甥的冰箱贴 准确的说薅的他小姨的[允悲]

肌不可失练就有效健身[超话] ​​​