很多男性平时忙于工作，容易忽略身体发出的虚损信号。从中医角度来看，体虚往往会有一些典型表现，大家可以对照参考：






经常口干口渴、需要频繁补水；




脱发明显，一抓掉发较多，中医讲肾藏精，其华在发；




夜尿频繁，睡前未大量饮水，夜间多次起夜，影响睡眠；




整日困倦乏力，睡眠时间充足依旧精神差；




稍活动就疲惫，不爱走动；




常年手脚冰凉、畏寒难暖，多是阳气不足的征象。