中医认为阳气是维持人体正常运转的根本，阳气亏虚时，身体会陆续发出多种预警信号，不只是畏寒怕冷。




阳气不足可影响睡眠状态，容易多梦易醒、夜尿增多；



也会影响二便，出现尿色偏黄、尿频尿急等情况。



同时脾胃运化受抑，容易消化不良、排气增多；



气机失和，还会口苦口臭、情绪波动。




部分人群还会出现皮肤长痘、面色眼白发黄等表现。大家可以对照参考，出现相关不适不要自行盲目进补，建议结合体质辨证，找专业医师评估，科学调理。