中医常把体质亏虚分为多种类型，不同证型有着相对典型的身体表现。






阳虚之人容易困倦嗜睡，总感觉睡不醒；




阴虚多内热扰神，常常入睡困难；脾虚容易胃口不佳；




肺虚多见气短、呼吸不畅；血瘀常伴随周身疼痛；




血燥容易皮肤瘙痒；血热容易反复长痘；




血虚易多梦、噩梦频出；气虚容易心慌不安；




肾虚多有腰腿酸痛不适。