天气一转凉，我就会想起一位中医朋友说的一句话：“你们女人，一辈子都要多吃它，特别是你这种体质的女人。”

老条友们应该对我是比较了解的，我有胃寒的老毛病，而且一到天冷就手脚冰凉。

当然，现在经过多年来的调养已经好很多了，就连女儿也说，牵我的手没之前那么凉了。

这虽然不能完全归功于这道食物，但它起的作用也是不容小觑的，它就是花不了多少钱的醪糟。

今天我又做了一小锅，成本可能不到6元吧，一个人可以吃好多天呢。

有人也说过：“当你喜欢吃一种食物时，必定是因为你的身体需要。”我认为是有些道理的，因为我很喜欢吃醪糟呐。

用它配上鸡蛋、枸杞或桂圆，也可以用它煮汤圆，还可以用它煮小米粥等等，喝上热气腾腾的一碗，浑身上下都是暖暖的。

医圣李时珍在《本草纲目》中就有记载：“米酒可止痛去积，暖胃健脾，多唾温心，常饮可使皮肤润滑光泽。”

所以我的中医朋友说，醪糟是我们女人一辈子离不开的食物是有道理的。

但遗憾的是，也不是所有人都适合吃的，比如血糖高的、胃酸多容易反酸的、正在吃头孢等抗生素的、开车的、高空作业的等都是应该忌口的。

天凉了，寒风已至，愿你我身暖心亦暖，照顾好自己及家人，安然度过这个秋冬。

图二是自己今天做的醪糟，静待那一口清甜。

图三是以前自己做的醪糟，煮的蛋花米酒汤圆。