抗炎每日一善

刷到几个农村女士

图片的两位属于典型的过劳肥，面部水肿，劣质碳水太多，长期处于慢性压力下，体内的皮质醇（压力荷尔蒙）会持续偏高。皮质醇不仅会增加食欲，还会倾向于把多余的能量定向囤积在内脏和腹部，形成典型的“过劳肥肚子”。

高皮质醇状态会引导脂肪向内脏区域堆积，形成典型的“苹果形”身材，这种腹型肥胖对健康危害很大，时间久了会心脏血管，血压问题，慢性炎症。

她们需要抗炎，每天坚持吃点姜黄粉，党参，糙米，新鲜蔬菜，橄榄油，，鱼油，大蒜肉桂之类，其实也不贵～ 不改变没到老就必须天天吃药了，现在的人没有以前的老一辈能抗造。