上海82岁老姑娘养老方案全网想抄 我是计划独自养老的女人，我的科学养老规划：

1. 养老经费 保留一份相对稳定的工作，旱涝保收、细水长流。 最迟35岁开始交社保，缴足25年，享受终身医疗保险待遇。 有余钱的话，买一份终身寿险，退休之后可以领钱。

2. 避免重大疾病①16+8饮食模式②腰围控制在80厘米以下③每天7000步④不熬夜

3. 住房①居家养老 买一个不贵的二手房，靠近医院，街道办事处和社区居委会的工作人员比较负责，可以上门确认独居老人的状况。

②养老院养老 在失能之前，需要多次踩点，多跑几家对比。根据自己的财力，选择性价比高的城市和养老院。

4. 养老城市 我推荐沿海城市。北方的青岛、烟台，广东的广州郊区、惠州、珠海、湛江、中山等。物价合理，可以每周吃海鱼（对大脑好），居民善良，有三甲医院。

5. 管住钱不要借钱给任何人；不要扶弟魔，不要妈宝；不要相信回报率5%以上的投资理财；不要把钱给男人

上海的女性预期寿命已经达到86岁，香港女性逾期寿命88岁。姐妹们，保持健康，争当90后女孩！