为什么越活越好看，核心不是脸，是骨相、自律、通透的心态谍加在一起。

底子；从小练出来的体态骨架
陈数从小出身艺术世家，早年是东方歌舞团的舞蹈演员，多年的舞台训练把挺拔、舒展刻进骨子里。

天鹅颈，平直的后背站坐都有稳定的仪态，这就是大学说的
“美人在骨 不在皮“。

后来陈数又坚持了20多年的瑜伽，还拿过瑜伽教练证书，她常女饮食清淡，不是为了强行留住少女感。

而是维持身体舒展轻盈的状态
穿旗袍时那种独有的韵味，很大一部分就来自体态。

心态不抗拒衰老，不和年龄较劲儿
最难得的一点；她不执着于“冻龄和少女感“
她坦然接受皱纹是时光的礼物
她认为成熟女性的魅力，是辽阔，丰富的质感，不需要和年轻人去比。

她自己坦然更喜欢现在的自己
比起20多岁的迷茫和冲动，如今的她内心稳定，拥有选择的自由，这种松弛、笃定、会直接写在眼神和表情上，眼神明亮不紧绷，整个人就会散发高级感。

内在：是持续成长带来的底气
陈数不只是停留在演员身份；打磨演技，调选有深度的角色
做电影节评委，回中戏讲课分享表演经验，不断向外输出、学习、一直不断地充实自己

一个人走热爱的事业，稳定的精神世界，眼里就不会空洞，
很多人的“憔悴感“根源就是精神内耗，而他的美是阅历沉淀出来的从容。

一个人的皮囊会岁岁月变化，但稳定自律的身体，丰盈自足的内心会让人越来越有魅力。