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研究1万个长寿老人,他们几乎同时具有10种特征 1.饭吃的少 2. 睡眠质量好

研究1万个长寿老人,他们几乎同时具有10种特征
1.饭吃的少
2. 睡眠质量好
3. 身体瘦
4.运动是必修课
5. 很少操心
6. 吃的杂
7. 午间小息
8.爱笑的人
9.不会生气的人
10.饭吃得清淡