这两张拍摄于2018年的照片特别有意思，画面里，光着膀子的是俄罗斯人，穿着衣服的是中国人。
 
仔细看那体型对比，根本不是什么“西方人天生高大威猛，东方人天生瘦小羸弱”。这画面，反而让人觉得国人敦实健壮，底盘极稳。
 
其实之前很多公知宣传很多年所谓的“人种体格差距”，很大程度上是“肉蛋奶”的差距。
 
西方人看着高大，是因为人家过去几代人，牛肉、牛奶、奶酪当饭吃，把基因里的生长潜力给拉满了。咱们上一辈、甚至咱们小时候，肚子里缺油水，碳水吃得多，肉蛋奶吃得少，自然显得单薄。但现在时代变了啊！你看现在的00后、10后，从小牛奶当水喝，牛排不断，走在街上，一米八几的大小伙子遍地都是。所以，只要营养跟上了，再加上平时稍微练练，完全不输老外。
 
我们在国内见到或者在外网刷到的老外，大多是来中国旅游的、打球当模特的、或者好莱坞电影里的肌肉猛男。你跑到俄罗斯大街上去看看，普通老百姓里，多的是大腹便便的中年大叔，或者是身材瘦削的年轻人。白人里也有大量瘦弱的、骨架小的。只不过他们不拍电影，你根本看不见。
 
所以体格就是三分天注定，七分靠打拼。只要吃得好、练得狠，我们在身体对抗上，根本不怕谁。