厅长在直播里说了“深感内疚”六天后，江苏高中生的闹钟集体往后拨了20分钟

先看一个让“六天落地”四个字有分量的时间差。

10月27日上午，江苏省教育厅厅长江涌走进《政风热线》直播间。有家长当场反映，孩子在校时长普遍达到15个小时，部分超过16个小时，6点40到校、晚上10点放学是常态。江涌没有绕开，原话是：“确实情况不容乐观。作为教育主管部门，我们也很深感内疚。”他同时表态，要“采取猛药去疴的办法”。

六天之后，11月1日起，江苏多地高中陆续宣布调整作息。

南京金中集团人民中学、第十三中学、第九中学，统一将到校时间调整至7:20，7:30上第一节课。无锡一中、辅仁高中、梅村高中、锡山高中等一批学校，明确早晨到校时间调整为7:20，寄宿生起床同步调整为6:30。盐城亭湖高级中学走读生7:20前到校，晚自习高一21:20、高二21:30、高三21:40结束。江阴的南菁等学校也跟上了这股“延后到校”的风。

一个南京高一家长算了一笔最具体的账： 以前6:40进班、晚上9:30下晚自习，现在7:15进班、9:20下晚自习。“早上可以多睡半小时，孩子头脑清爽了，精气神也不一样了”。另一个高三家长说得更克制：“晚上孩子也不会提前睡，但早上确实能多睡20分钟了”。

但“六天落地”解决的是闹钟，不解决所有问题。

羊城晚报在报道里点出了一个很现实的裂缝：双职工家庭的“时间差” 。8点的到校时间，可能恰好是家长的到岗时间；对于迁就孩子上学位置而拉长通勤距离的家庭，“不迟到”反而变得更难。另一个隐忧是“校际时间差”：如果各校执行取消早读的力度不一，有家长会担心自家孩子“输在时间上”，早早把孩子送到校门口等着，焦虑并没有消失，只是换了一个位置。

而这次调整背后真正值得盯住的东西，不是那20分钟，是一个判断：在校时长和学习效率之间，到底是不是等号。 南京师范大学姚继军教授团队基于江苏2023年学业质量监测8.4万余份样本的研究发现，睡眠和体育锻炼对学业成绩均有显著正向影响——睡足玩好，不但不影响成绩，反而有利于成绩提升。教育厅的“猛药”，如果只停在把闹钟往后拨，没有同步压住作业总量和校外增负，“多睡的20分钟”很容易被别的东西填回去。

厅长说“内疚”到学校改作息，中间隔了六天。但从“改了作息”到“孩子真的睡够了”，中间隔着的，是作业、通勤、家长上班时间和整个社会时钟能不能一起往后挪一挪。20分钟是个开始，但不是句号。

江苏高中推迟到校六天落地 厅长说深感内疚 猛药去疴之后 双职工家庭的时间差 睡足玩好成绩反而更好