这几年，我迷上了户外旅行。只要有合适的时间，或自驾，或随团，目的地选择的多是去爬山。

不用赶行程、不追热门景点，慢悠悠徒步登山，穿梭山林之间，看日出云海，听风声鸟鸣，远离城市喧嚣，格外舒心自在。

莫泊桑说：“人一定要疯狂爱上什么东西，才不至于被这无趣的生活淹没。我们的肉身只需要很少的粮食就能活，而精神需要的是山川、河流与自由。”

我今年五十四岁，四年前经历过一场大手术。当年病情凶险，医生跟我妻子说，手术成功率难说，能不能挺过来全看自身造化。万幸死里逃生，这术后四年来感觉身体越来越好，甚至超过了二三十岁的时候。

走过一趟生死，我彻底想通了，人活着，真的不用纠结太多。

普通人的生活，大多日复一日循环。上班养家、处理琐事，日子平淡枯燥，很容易让人身心疲惫。很多人中年之后郁郁寡欢，不是生活过得太差，是心里没有寄托，日子过得一成不变。

人的身体需求其实很简单，温饱安稳就足够生活。但精神不一样，长期困在方寸天地里，心情会压抑，心态会变老。

所以我一有空就往山里跑，放下生活的烦恼，抛开心里的杂念。攀爬的过程很累，却能真切感受鲜活的空气、辽阔的山河，所有疲惫和焦虑，都会在自然里慢慢消散。

热爱可抵岁月漫长。人到中年，半生奔波，早已看透生活本质。我们既要踏实谋生，守好日常烟火，也要留一份热爱给自己。

山川治愈身心，热爱支撑余生。平凡日子里，有爱好相伴，有山海可奔赴，心态从容，日子鲜活，感觉这也是不错的生活状态。