今日立冬。
具体时间：2026年11月7日17:51:46。
“立冬补冬，补嘴空”。
民间立冬习俗丰富多样：

1. 吃饺子：北方地区立冬必吃饺子，寓意“交子之时”，也象征补冬。
2. 吃羊肉炉：南方部分地区立冬吃羊肉，温补驱寒。
3. 吃姜母鸭：台湾地区立冬进补常吃姜母鸭。
4. 吃麻油鸡：台湾和福建地区立冬进补传统食物。
5. 吃甘蔗：闽南地区有“立冬食蔗齿不痛”的说法。
6. 吃生葱：南京一带有“一日半根葱，入冬腿带风”的习俗。
7. 吃倭瓜饺子：老北京习俗，用夏天储存的倭瓜包饺子。
8. 酿黄酒：绍兴地区立冬开始酿黄酒，称为“冬酿”。
9. 祭祖祭天：古代立冬为“四时八节”之一，有祭祀祖先和上天的仪式。
10. 贺冬：汉代起有“拜冬”习俗，互相拜贺，类似过年。
11. 换冬衣：古时立冬皇帝赐群臣冬衣，民间也有添置冬衣的习惯。
12. 补冬：立冬进补，吃温补食材如鸡鸭鱼肉、人参当归等。
13. 吃赤豆糯米饭：江南地区立冬吃赤豆糯米饭驱寒。
14. 吃糍粑：南方一些地区立冬打糍粑，寓意丰收团圆。
15. 晒腊肉：立冬后气温下降，开始腌制晾晒腊肉、香肠。
16. 腌咸菜：北方地区立冬前后腌制冬储大白菜和咸菜。
17. 吃膏方：江浙一带立冬开始服用膏方进补。
18. 吃四物鸡：用当归、川芎、白芍、熟地炖鸡补身体。
19. 冬泳：现代一些地方有立冬冬泳的习俗，强身健体。
20. 忌房事：传统养生观念认为立冬后应节制房事，养精蓄锐。

天冷了，好好吃点好的，暖暖和和过冬！