很多人把强大理解成无坚不摧，后来才发现，真正的强大，是允许自己脆弱。
不必强迫自己时刻清醒、一直乐观，疲惫的时候可以停下来，接纳低落与无力。
人生不是一路向上的直线，有低谷、有停滞，都不是退步。
不必急于向所有人证明自己，你的价值，不需要别人的认可来定义。
安静扎根，慢慢自愈，能和不完美的自己和解，才是一生的修行。