孩子记忆力暴涨的6个小习惯：
1、一定少吃糖
2、饿一饿再学
3、多睡觉
4、多运动
5、大声朗读
6、睡前一小时背书

你越使劲，孩子脑子越钝。

补脑品一瓶几百，最管用的六件事一分不花。可惜多数人做反了。

先说反的那件：别吃饱了学。 放学回来先塞面包蛋糕，人一饱就犯困，脑子先歇了。轻度饿的时候，脑子反而清楚。放学那一个小时，先背十分钟，再给饭。顺序换一下，效果换一档。

糖是暗刀子。 不是毒，是钝。甜饮料喝完那半小时，孩子坐那儿眼神是散的。你不觉得他在走神，他自己都不知道。零食柜里少放一瓶，书桌前多坐十分钟。

睡觉不是休息，是存盘。 白天背的东西，夜里脑子替你归档。你让他熬到十一点，等于把刚写好的文件扔进碎纸机。埃克塞特那帮人做过实验：晚上学的东西，睡完一觉再测，效果才出来。不睡，白学。

运动是开机键。 南澳大学扒了二十五万人的数据，结论很干脆：动完再学，脑子转得快。跳绳、疯跑、追狗都行。别一回家就摁在椅子上。血不往头上走，字不进脑子里。

朗读不是表演。 默读眼睛过一遍，嘴不出声，耳朵没进去。出声，三个通道同时焊，字才挂得住。你让他小声念，他念给自己听，不是念给你听。

睡前那一小时，是黄金。 背完就关灯，中间别刷手机。你刷十分钟，他多醒十分钟，今天背的全还回去。

六件事，最难的不是知道，是今晚先做哪件。

各家孩子不一样，你试了管用再坚持。

少刷十分钟手机，比什么补品都实在。 转给带娃的那个人。