武汉这位女士的教训，真的给所有人敲了警钟！

武汉的庄女士，日常空闲时间基本都用来刷网络短剧，日均观看时长能达到五六个小时。短剧剧情连贯、节奏很快，很容易让人沉浸其中，忘记休息。和大多数人一样，她经常关灯之后躺着看手机，长期在黑暗环境下近距离用眼。

长期保持不良的用眼习惯，让她的眼睛持续处于疲劳状态，久而久之身体也发出了预警信号。前段时间，庄女士的右眼突然出现大片黑影，视物出现明显异常，察觉到不对劲的她立刻前往医院检查。

检查结果让人大跌眼镜，她的右眼视力大幅下降，仅剩0.04，同时查出玻璃体腔积血。医生结合她的生活习惯判断，长时间近距离刷手机、熬夜刷短剧，是造成眼部损伤的主要原因。

近些年，因为沉迷短视频、短剧导致眼部受损的患者越来越多，涵盖中年人、老人和小孩各个年龄段。很多人觉得短暂用眼疲劳无关紧要，休息一下就能恢复，其实很多眼部损伤都是不可逆的。

短剧源源不断更新，永远看不完，但我们的眼睛经不起长期透支。日常玩手机、看短剧，一定要合理控制时长，不要躺着玩手机，杜绝黑暗环境下用眼。

如果发现自己眼前出现黑影、闪光、视物模糊等情况，不要硬扛拖延，及时就医检查，保护好自己的视力。

你平时会刻意控制自己刷短剧、玩手机的时间吗？