湖南常德马拉松“大神”青松去世，年仅57岁！
10公里配速5分25秒，官方回应，知情人透露细节原因，上个月打卡13次，月跑量高达300多公里。

11月10号，湖南常德跑马圈传来悲痛消息，颇具知名度的“株洲拉爆特战队”成员去世，年仅57岁。
消息曝光之后，当地的媒体也有针对此事进行报道，并采访了官方，官方透露他是因为突发疾病导致的噩耗，家属已抵达现场，正在处理相关的事宜，除此之外，官方并没有透露任何消息。

不过有“株洲拉爆特战队”的成员在群中分享消息，由此揭开了其去世的一些细节原因。
据了解，这名去世的马拉松选手是一位实打实的“跑马大神”，队友都称他为“青松大哥”，关于其去世的原因，官方透露与突发疾病有关系，但深扒细节不难发现，与其过度运动也有一定的联系。

翻看其视频账号可以发现，他的月跑量以及配速都非常的高。
10公里的配速达到了5分25秒。
上个月，也就是10月份，他的跑步打卡量高达13次，基本上隔天一次，而且每次的打卡数量都非常的高，有的时候还会高达40多公里。

长期如此跑步，虽然可以锻炼心肺功能，但过度的锻炼引发的后果是可怕的。
跑步的目的是为了锻炼身体，不是为了追求成绩和跑步量，忘记了当初跑步的初衷，只会让自己陷入万劫不复的境况。

希望所有的跑友都能以此为戒，做到适量，一旦那天遇到身体不舒服，千万不要硬撑。