冬天有四藏：
藏精气，藏阳气，藏精液，藏心神！

藏精气就是别大半夜蹦迪、熬到两三点刷短视频，我去年冬天连着一周熬夜追完30集剧，直接感冒拖了小半个月，整个人虚到爬三楼都喘。

藏阳气别为了臭美露脚踝穿破洞裤，零下三度硬扛着穿九分裤出门，吹完风当天就开始膝盖疼。

藏精液不是说完全不动，是别过度透支，每周保持1-2次就够，不然开春容易浑身发软没精神。

藏心神就是少揪着烦心事内耗，别大冬天还天天为工作焦虑到失眠，安安稳稳攒够状态，来年开春做事都顺很多。