谁说“冬吃生姜”就一定养生？小心把胃吃出个大洞！
每次降温，家里总少不了一碗热腾腾的姜汤，我妈恨不得天天变着法子让我喝，美其名曰驱寒暖身。可你有没有发现，每次喝完虽然身上是热乎了，但胃里却像揣了团火一样烧得慌，甚至喉咙直冒烟？这其实是生姜里的姜辣素在刺激你的胃黏膜呢。中医上讲生姜确实能发汗解表，但它本质上是个“燥热分子”，可不是什么温和的滋补品。胃火旺、动不动就长口疮的人，要是天天把姜汤当水喝，无异于火上浇油，到时候寒气没驱走，胃痛先找上门了。
至于网上争论的“晚上能不能吃姜”，老祖宗那句“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”可不是空穴来风。大晚上人本来就要休息，肠胃也得跟着偷个懒，你非得塞一块辛辣刺激的生姜进去，不仅容易让人兴奋失眠，还直挺挺地折腾胃。要是真受了风寒，淋了雨，赶紧煮碗热姜汤，喝到微微发汗也就见好就收了，可千万别拿它当日常茶饮瞎折腾。
下回煮姜汤前先摸摸自己的体质，别盲目跟风。