每天一条冷知识 虽然喝大水理论挺火，但如果短时间内摄入大量水分，超过身体排水能力，血液中的钠浓度就可能被稀释，进而引发低钠血症，也就是俗称的“水中毒”:轻则出现恶心、乏力、头晕等症状，严重时可导致脑水肿，危及生命。 ​​​