12月19日湖北跑圈传来了一条令人悲痛的消息，被广大跑友称为跑步女神的钱志，在患癌不到一年后，悄然离世。只有39岁，真是扼腕叹息。

钱志，热爱跑步是在跑圈出了名的，曾一个月跑过三个半马，累积完成27场全马和500次半马。对普通跑者而言，一个月能完成一次半马就是极限了，而她却是一个月三次半马成为常态，日常10公里慢跑对她而言不过是热身运动而已。即使是在确诊癌症化疗后依然没有停下奔跑的脚步。

她对跑步的热爱从平常生活中可见一斑，她白天是烟酒店老板娘，晚上要照顾一个个六岁的儿子和三岁大的龙凤胎。又化身成了超人妈妈。其它碎片化的时间几乎都交给了跑步。

这里不得不去反思她患病的原因何在，和跑量过大有一定的关系，把硬撑看做了坚强，身体已经在超负荷运转，哪怕患病后也没有遵医嘱去适当的休息。看似偶然，但这份执着为今天的患病埋下了伏笔。

不要逞能，也不能逞能，不要以为自己的身体没有事，任何事情都是过犹不及的，跑步亦如此，一定要重视身体的反馈情况，自律可以，但不能强撑，更不能不顾身体如何去完成所谓的目标。任何病症的产生前都会有一定的前兆，只不过有些人会觉得不会有什么事。这样的想法是要不得的。

跑步追求的是健康，是身体素质的改善，而不是数据和成绩如何漂亮。没有任何意义。倾听身体的声音，张弛有度，该休息时要休息。停止不是不跑，而是为了下一次更好的出发。无伤健康的跑下去才是我们所有跑友的终极目标和追求。