对孩子来说，赞美从来不是“可有可无的客套”。当孩子主动帮长辈做家务、主动分享玩具，或是说出一句暖心的话时，父母若能立即给予真诚且饱满的赞美，就能让孩子清晰感知“我的积极行为是有价值的”。

反之，若对孩子的正向表现视而不见，这种“沉默”很可能被孩子解读为否定或惩罚，逐渐削弱他们积极行为的延续性。

掌握这3个赞美技巧，让爱更有力量

1. 三次赞美法：筑牢积极行为习惯

赞美不是“一次性任务”，而是一套完整的正向引导流程。

第一次赞美要抓“即时性”，在孩子做出积极行为的第一时间直接肯定，比如“你刚刚主动帮奶奶拿拖鞋，反应真快！”，强化行为与正向反馈的关联；

第二次赞美侧重“二次强化”，可以在家庭聚会或与亲友聊天时，特意提及孩子的行为，“昨天小宝主动帮邻居小朋友捡玩具，特别有爱心”，通过关键人物的重复认可巩固行为记忆；

第三次赞美聚焦“社交认同”，当着孩子的面向外人夸赞他，比如带孩子出门时跟小区阿姨说“我们家孩子最近特别懂事，会自己整理书包了”，借助外部环境的认可，让孩子进一步增强自我价值感。

这套方法的核心，是帮孩子建立“快乐行为-即时反馈-社交认同”的良性循环，让积极行为逐渐内化为稳定的习惯。

2. 教会孩子赞美他人：培养同理心与社交力

赞美不仅是“接受”，更要学会“给予”。父母要先成为孩子的“榜样”，主动发现身边人的积极行为并表达赞美，比如“爸爸今天主动分担家务，真是负责任的家人，我们为他鼓掌吧”，用示范引导孩子关注他人的闪光点。

日常互动中，多鼓励孩子用语言或行动表达对他人的认可。比如孩子看到同学主动帮老师搬书时，引导他说“你真棒，愿意主动帮忙”。长期下来，孩子能从“被动接受赞美”过渡到“主动给予赞美”，同理心和社交能力也会随之提升。

3. 赞美+肯定：从“行为”到“人格”的深度滋养

高阶的赞美，不仅要肯定“事”，更要看见“人”。

第一阶段是“行为赞美”，针对具体言行给出评价，避免空洞的“你真乖”，而是说“你刚才耐心听完小朋友说话，没有打断他，做得特别好”；

第二阶段是“人格肯定”，挖掘行为背后的深层品质，比如接着说“这说明你是一个懂得尊重别人、有耐心的孩子”。

通过“赞美具体行为→肯定内在品质→孩子自我肯定”的连续过程，能帮孩子建立积极的自我意象，清晰认知“我是怎样的人”，并主动形成“我应该做哪些事”的正向态度。

赞美孩子的4个关键原则

想要让赞美发挥最大效果，这几个原则一定要牢记：

真诚性：赞美必须基于真实行为，避免“你真厉害”“你最棒”这类空洞敷衍的评价，真诚的认可才能打动孩子；

及时性：积极行为发生后立即反馈，错过最佳时机，赞美效果会大幅折扣；

全面性：既要肯定具体行为，也要关注行为背后的动机、德行和能力，促进孩子认知与情感全面发展；

互动性：借助家庭、亲友等社交场景多次强化，让外部的赞美逐渐内化为孩子自我肯定的动力。

教育的本质，是用爱与认可唤醒孩子的内在力量。

一句真诚的赞美，或许只是父母的举手之劳，却能成为孩子成长路上的光，照亮他们对自我的认知，支撑他们勇敢地成为更好的自己。从今天起，不妨多给孩子一些具体的、真诚的赞美吧～

PS:以上内容观点来自林昆辉《家庭心理学》