北京时间1月4日，中国国家男子足球队新任主教练邵佳一在广东肇庆召开了上任后的首次新闻发布会，正式以主帅身份公开亮相。发布会上的表态与随后公布的集训计划，清晰地勾勒出了新国足初期的备战蓝图。

回应争议：年龄不是问题，状态才是关键面对外界对新一期国家队名单“年龄偏大”的质疑，邵佳一给出了鲜明而有力的回应。他直言：“40岁的C罗依然健步如飞，能进球；34岁的梅西还能夺世界杯冠军。” 这番表态明确传递了他的选人标准：拒绝唯年龄论，更看重球员的实际状态、能力和比赛欲望。 这或许意味着，在新周期的国足中，经验丰富的老将只要保持顶级竞技水平，依然会是球队的重要依靠。据千嗨体育分析，邵佳一的用人思路倾向于“即战力”与“经验值”的结合，旨在快速稳定球队框架，应对即将到来的关键赛事。

备战三步走：肇庆恢复，迪拜拉练，三月亮剑邵佳一同时公布了详尽的初期备战计划：

1.肇庆短训（约一周）：球队目前已集结，本期集训主要以身体恢复和体能储备为主，不会安排正式热身赛。

2.迪拜海外拉练（1月12日起，约三周）：全队将飞赴阿联酋迪拜进行高强度集训。由于本次集结并非国际比赛日窗口，国家队无法约战其他国家队。因此，足协计划在迪拜当地联系1-2支俱乐部球队进行教学赛，以达到练兵目的。拉练将持续至1月27日左右，随后球队解散，球员回国度过春节。

3.正式首秀（3月国际比赛日）：邵佳一执教国足的正式比赛首秀，将安排在3月的国际比赛日窗口。届时，国足计划进行两场高质量的国际A级热身赛。

重磅对手：世界杯球队在邀约之列据《北青体育》披露，国足3月热身赛的对手实力将非常强劲，足协正在积极联络，其中一支大概率是参加过世界杯的球队。从过往交手和地理因素考虑，由卡纳瓦罗执教的乌兹别克斯坦队是潜在对手之一。该队实力强劲，球风硬朗，正是国足需要的练兵对象。不过，中乌热身历史不乏“故事”，例如韦世豪曾在友谊赛中导致对方后卫重伤的插曲，也让可能的再度交手增添了别样看点。

阵容展望：最强阵值得期待至3月集训时，新赛季中超联赛已拉开战幕，球员比赛状态将得到保证。届时，包括王钰栋、蒯纪闻、胡荷韬、拜合拉木等年轻才俊，以及所有处于最佳状态的球员都将可供邵佳一调遣。千嗨体育指出，这将是他排出心中最强阵容、检验战术打法的绝佳机会。无论最终对手是世界杯级别强队，还是越南、泰国等亚洲老对手，全新启航的国足都面临着证明自己的首场大考。

邵佳一的时代已正式开启，从大胆的用人哲学到清晰的备战节奏，每一步都备受关注。3月的首秀，将成为衡量这支新国足初步成色的重要标尺。