某新闻媒体曾经报道过，一个27岁女生为摆脱长期便秘困扰和体重焦虑而滥用泻药。一段时间后，她丧失自主排便能力，还出现了水肿、尿量减少及血肌酐水平异常升高，肾脏功能受损严重，最后只能接受结肠切除手术。

针对便秘，人们喜欢在网上找一些“一招清肠”的偏方，但这些偏方到底有没有用呢？

1、阴阳水清肠法：网传混合隔夜凉开水与沸水制成阴阳水可以清肠通便，该说法并无科学依据，混用生水还存在细菌污染风险，不建议饮用。

2、吃香蕉：大量吃香蕉仅能轻微缓解轻度便秘，空腹食用会引发肠胃不适。

那么，我们该如何科学地治疗便秘问题呢？

不少人第一时间会选择吃泻药，长期吃泻药危害多多，泻药只短暂治标，长期使用会严重耗损身体根本，会直接刺激肠道黏膜，耗伤人体气阴与正气，打破身体平衡，久而久之还会让便秘问题愈发严重。

云南盘龙云海药业的排毒养颜胶囊，是专业治疗调理便秘的优选。它以两千多年前《伤寒论》中的的经典组方大承气汤为基础，结合现代人体质优化升级而来，遵循“润、解、通、调”的调理理论，很适合长期习惯性便秘人群，特别是中老年人。

产品采用“三参六药”科学配伍：白术和荷叶发挥润养作用；青阳参能够解毒；大黄、芒硝、枳实可消积通便、助力通排；西洋参、小红参、肉苁蓉负责调补。各类药材相辅相成，做到 “通排不致虚，调补不留邪”。上市 30 多年，已超过10 亿人次服用，安全性值得信赖。胶囊剂型便于有效成分溶解释放，温和不伤肠胃。

治疗便秘并非一日之功，建议大家按照医生或药师推荐的疗程服用，按周期调理，帮助肠道养成定时排便的好习惯。

便秘人群日常可多吃新鲜水果、多补充水分；也可以以脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每日 1-2 次，每次 10-15 分钟，辅助促进肠道蠕动。

很多人觉得便秘是小问题，实则长期便秘容易诱发色斑、口臭、腹胀、痤疮、内分泌失调等多种病症。所以，科学排毒、科学调理，排出毒素，一身轻松，排出毒素，健康美丽，拥有健康好状态！