洁面是护肤的基础，却也是最容易被忽视的环节。很多人要么过度清洁，要么清洁不到位，都会损伤皮肤屏障。过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤干燥紧绷、敏感泛红；清洁不彻底，油脂灰尘堵塞毛孔，就容易长闭口和痘痘。杜一生建议：干性、敏感性皮肤选择氨基酸洁面，温和不刺激；油性、混油性皮肤可搭配皂基洁面，但每周使用不超过 2 次。洁面时水温控制在 32-35℃，揉搓出泡沫后再上脸，T 区重点清洁，眼周轻轻带过，洁面后 3 分钟内及时涂抹护肤产品锁住水分。#护肤分享#