——把大恐惧拆成小挑战，理发不再是全家噩梦️
理发店门口，孩子还没进门就开始挣扎尖叫；推子一响，他像被电到一样浑身僵硬；碎发掉到脖子上，他疯狂拍打头发…每次理发都像打一场硬仗，最后往往是全家上阵按住，孩子哭到声嘶力竭。
其实，孩子不是“不乖”，而是理发这件事对他来说太恐怖了：陌生的环境、嗡嗡的推子声、冰凉的剪刀、刺痒的碎发…每一个细节都可能触发他的感官警报。今天分享一份孤独症（自闭症）孩子“理发脱敏清单”，用3个阶段、15个小步骤，帮孩子慢慢接受理发这件事。
核心原则：不强迫、慢慢来
脱敏的核心是：在可控范围内，让孩子一点点接触害怕的事物，每次都是成功体验，不触发崩溃。整个过程可能需要几周甚至几个月，但一旦成功，就一劳永逸。
从“杀猪”到“平静理发”，中间隔着这份脱敏清单。慢慢来，每一步都算数。当他第一次平静地理完发，你会发现，之前所有的耐心都值得！