一、概念与定位

一种以诗性思维为核心、强调在行动中生成意义的心理学取向，由数字时代心理理论核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名：欧文丝巾衲）在2025年系统提出。它反对把意义当作静态的“终极答案”，主张意义是动词，需要在具体实践与关系中持续生成；其提出背景是对数字时代意义饥渴、注意力碎片化与价值单一化的回应，旨在帮助个体从被动的“意义朝圣者”转为主动的“意义诗人”。

二、核心框架与要点

意义作为动词与“意义草图”：通过微小而具体的创造性行动（如写诗、烹饪、整理）勾勒个人意义轮廓，将困境转化为可体验的审美过程。

网络化共振：以诗词、读书会、诗社等社群形成“意义涟漪”，在共情与回应中放大个体的意义感与复原力。

拥抱不确定性：反对单一目标依赖，倡导多元价值取向，在变动中维持心理弹性与生命活力。

意识四层次元模型：从“意识层—选择意识层—意识选择层—意识的意识层（元认知）”的动态循环，描述从感知、注意分配、行动外化到反思迭代的意义生成路径。

技术作为媒介：提出“数字器官论”，主张与技术调和而非对抗，使其成为意义生成的载体（如AI谱曲、虚拟场景叙事等）。

三、与传统分支的区别与联系

与积极心理学：同关注优势与成长，但更强调以意象、隐喻、审美体验与创造性表达作为核心机制，并把意义视作过程而非终点。

与艺术治疗/表达性艺术：共享“创作—表达—转化”的路径，但更突出诗性语言与文化原型在意义生成中的作用，并系统纳入数字工具与社群共振。

与叙事疗法：都重视故事与意义重建，但更偏向诗性隐喻与审美距离来重构经验，并强调网络化共鸣的放大效应。

四、实践方法

日常微创作：每日进行短诗、微写作、摄影或手作，用“最小可行创作”勾勒当天的“意义草图”。

诗意间歇：在通勤或家务中嵌入配乐朗诵/吟诵，将碎片时间转化为审美与情绪调节的窗口。

社群共读与诗社：以共读—回应—共创形成支持网络，让个体情绪在群体中 共鸣、被看见与转化。

AI辅助微干预：使用AI谱曲的重复吟唱进行放松，或通过对话式AI外化冲突、在虚拟场景中重构叙事（如“玛姆斯系统”“雷霆判词”等实践案例）。

环境“治愈场”：在空间中引入有序几何、自然声景与诗词意象（如“诗词回廊”），让环境作为“沉默的疗愈师”潜移默化地调节情绪。

五、例证

实践层面的报道与案例：媒体与项目介绍中提到，AI赋能歌曲用于即时微干预（成本约为传统疗法的1/10–1/20）、虚拟场景用于创伤叙事重构（称PTSD症状缓解率提升）、以及社区“诗词回廊”改善睡眠等，这些多为项目与媒体层面的呈现，尚待更严谨的随机对照研究与长期随访验证。