很多人在生活中都会出现这种症状：一生气就容易头晕耳鸣，晚上还睡不着觉，即便是睡着了，也总是接连做梦，其实，这种情况在中医看来，多半都是肝脏阴虚不足所造成的，这类人在平时很爱生气，而且耳鸣时，声音也比较大，通常会在情绪波动时出现此症，俗话说“怒气伤肝”，而想要将这一症状改善，那就自然得从肝脏入手。

在中医看来，肝脏是一个非常强大的器官，它具有疏泄的作用，可以帮助我们疏泄身体里的气机运行，同时还能疏泄情志，避免焦虑、抑郁等不良情绪的出现，要是肝脏的疏泄出现了异常，那么情志就会得不到疏泄，时间久了，就很容易导致气郁化火的现象出现，如此就会耗损体内的肝阴。

若是肝脏里的肝阴出现了不足，那么就意味着阴不制阳，虚火也会慢慢上升起来，这个时候，肝脏就会变得兴奋，并导致肝阳上升，在症状表现，除了头晕目眩外，还会有眼睛干涩、视力减退、情绪暴躁以及精力不足，暂时性发火等症状，在晚上时，患者还容易感觉口干，有时还会有盗汗的情况出现，当肝脏里火热上升时，一般就很容易出现失眠多梦的症状。

中医在治疗病症时，一直都非常讲究阴阳平衡，因此，对于肝阴不足，自然就需要以滋阴为主，中医里，具有滋补肝阴之效的药方有很多，而归芍地黄汤，就能很好地帮助我们调理上述病症。

归芍地黄丸是中医里的一个经典药方，在很多医家书籍里均有记载，整个药方在六味地黄丸的基础上加入了当归和白芍，整体由生地、当归身、白芍药、丹皮、茯苓、山药、山茱萸、泽泻这八味中药配伍而成，具有养血滋阴的作用，主要用于肝肾阴虚、肝不藏血等病症的治疗和改善。

整个药方以六味地黄丸来滋补肝肾、凉血养血，药方里的生地甘苦性寒，具有养阴生津的作用，一方面可以将体内的热邪化解，另一方面能够给肝脏补充阴液，攻邪扶正两者兼施，山药是滋阴补液的常用药材，可以对身体里的阴液进行很好的补充，同时还能健利脾胃，促使气血化生，维护后天之本。

而当归是医家常用的养血活血药材，还具有柔肝的作用，白芍则归入肝经，具有酸味，可以补肝敛阴，平抑肝阳，帮助肝阴将肝阳制约。

这个药方属于扶正达邪的药方，既可以将身体里的火热化解，又可以帮助新血的化生，在补益肝肾的基础上，施予滋阴养血。所以，在临床上，常用于治疗血亏阴虚、头晕眼花、失眠多梦、月经不调、潮热盗汗等病症。

由于整个药方具有滋阴养血的作用，因此，对于肝阴不足所引起的头晕耳鸣，往往也有着不错的调理效果。不过，大家需要注意的是，名中医在治疗病症时，往往讲究一人一方，所以，具体剂量还得根据自身的具体情况来确定。

不过，除了药方调理外，常常揉按这2个穴位，往往也能帮助我们缓解病情，一个是涌泉穴，在《黄帝内经》里有说过，“肾出于涌泉，涌泉者足心”，也就是说，肾经里的气机如同泉水一样，灌溉全身，能起到滋阴降火的作用，而且肝肾同源，对于因肝阴不足引起的肝火旺盛，往往也有着不错的缓解作用。

不过，仅仅只是滋阴降火还不够，还要注重养护肝脏，而对此，三阴交便是一个很好的选择，常常刺激这一穴位，可以起到健脾和胃、调补肝肾、舒筋活络的效果。

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