作为深耕婴幼儿早教领域多年的创作者，经常收到家长留言：“为什么精心准备的亲子游戏，宝宝玩完反而哭闹不止？”其实很多看似亲密的互动，暗藏伤害宝宝的风险——婴幼儿骨骼、神经系统尚未发育成熟，一些成人觉得“无害”的游戏，可能给宝宝带来不可逆的伤害。今天就来盘点6个高危亲子游戏，快看看你家有没有中招！

1. 抛接宝宝：高空坠落风险藏不住

很多家长喜欢把宝宝抛向空中再接住，看着宝宝咯咯笑就觉得安全。但婴幼儿头部占体重比例大，颈部肌肉力量薄弱，高空抛接时的冲击力会让颈椎承受巨大压力，轻则导致颈部扭伤，重则可能损伤脊髓。更危险的是，一旦家长失手，宝宝从高空坠落，极易造成颅内出血、骨折等严重后果。记住：宝宝的颈椎不是“弹簧”，再熟练的抛接也藏着未知风险。

2. 用力摇晃宝宝：摇晃综合征很致命

宝宝哭闹时，有些家长为了快速安抚，会用力摇晃宝宝的身体或头部。但宝宝的大脑像未固定的“果冻”，剧烈摇晃会导致脑组织与颅骨碰撞，引发颅内出血、脑水肿等“摇晃综合征”，症状可能包括呕吐、嗜睡、抽搐，严重时会导致永久性脑损伤甚至死亡。安抚宝宝的正确方式是轻轻拍打后背、轻声说话，而非暴力摇晃。

3. 骑大马/坐肩膀：跌落+骨骼损伤双重险

让宝宝骑在家长脖子上或背上“骑大马”，是很多家庭的经典游戏。但宝宝平衡感差，容易从高处跌落，尤其在家长转身、弯腰时，意外发生概率更高。此外，家长起身或移动时，宝宝的腿部、腰部可能被挤压，婴幼儿骨骼脆弱，容易造成骨折或脱臼。如果想玩类似游戏，务必让宝宝坐稳扶好，且在平坦、无障碍物的环境中进行，全程紧盯宝宝。

4. 牵拉手臂：脱臼风险就在一瞬间

“拉大锯、扯大锯”“拽着宝宝手臂走路”，这些互动看似温馨，却可能导致宝宝桡骨头半脱位。婴幼儿肘关节韧带松弛，骨骼尚未发育完全，家长用力牵拉时，很容易导致关节错位，宝宝会出现哭闹不止、不敢抬举手臂的症状。与宝宝互动时，应握住手腕或肘部，避免单独牵拉手臂，力度要轻柔，切勿猛拉猛拽。

5. 口对口喂食/亲吻：细菌感染防不胜防

有些家长觉得“亲子间不分你我”，会把食物嚼碎后喂给宝宝，或频繁亲吻宝宝的嘴巴。但成人口腔中含有大量细菌，如幽门螺杆菌、链球菌等，婴幼儿免疫系统尚未完善，很容易通过口口接触感染疾病，引发肠胃炎、口腔炎等问题。此外，亲吻宝宝脸颊时，也应避免接触宝宝的口鼻，喂食时务必用干净的餐具，食物单独制作、软烂易嚼。

6. 床上/沙发蹦跳：跌落+磕碰隐患多

很多家长让宝宝在床上、沙发上蹦跳，觉得柔软的表面很安全。但宝宝蹦跳时容易失去平衡，从床上或沙发边缘跌落，即使没有摔倒在地，也可能撞到床头、沙发扶手等硬物，导致头部、身体受伤。此外，柔软的床垫、沙发垫可能增加宝宝摔倒后窒息的风险。建议给宝宝准备专用的爬行垫、游戏围栏，在安全的环境中让宝宝活动。

亲子游戏的核心是“安全陪伴”，而非盲目追求互动形式。作为家长，我们既要通过游戏增进与宝宝的感情，更要时刻绷紧“安全弦”，避开这些高危行为。其实很多温和的互动同样有趣：比如和宝宝一起玩积木、读绘本、做亲子瑜伽，既能锻炼宝宝的动手能力、认知能力，又能确保安全无虞。

你家宝宝平时最喜欢玩什么亲子游戏？有没有踩过以上“坑”？欢迎在评论区留言分享你的育儿经验，也可以说说你想了解的亲子安全话题，下期我们一起深入探讨！