最近一段时间，“超强厄尔尼诺”这个词频繁出现在气象通报里，不少人看到赤道中东太平洋关键监测区海温偏高突破3℃，心里会有疑问：远在太平洋的海水升温，怎么会影响我们国内的天气？很多人简单理解厄尔尼诺就是南方大水、北方大旱，其实这种说法不够全面。国家气候中心持续监测确认，本次厄尔尼诺事件在9月正式达到超强级别，属于东部型厄尔尼诺，海温指数已经突破3℃，发展速度很快，有望成为有系统气象观测记录以来最强的一次厄尔尼诺事件，预计峰值会出现在11月前后，至少持续到明年春季。

很多人第一反应，3℃的海水升温，好像并不算夸张，平时昼夜温差都能达到这个水平。这里要区分一个关键点，这不是局部一小块海面短期升温，而是赤道中东太平洋广阔海域，长时间持续高出常年平均值3℃，大片暖海水会改变海面空气上升下沉的规律，进而扰动全球大气环流，气象上把这种远距离传递的气候影响叫遥相关。简单来说，太平洋这片海水异常变暖，会把天气信号传递到东亚，改变我国的季风、副热带高压，最终影响全国各地的降雨、气温，极端天气发生的概率会明显上升，但这不代表一定会出现一模一样的重大灾害，只是风险变大。

按照气象标准划分，厄尔尼诺事件判定，需要NINO3.4监测区域海温3个月滑动平均偏高≥0.5℃，并且持续5个月以上。强度分级里，峰值超过2.5℃就属于超强厄尔尼诺。历史上公认的三次超强厄尔尼诺，分别是1982至1983年、1997至1998年、2014至2016年。对比历史同期数据，本次厄尔尼诺海温增长速度、当前的海温水平，已经超过这三次超强事件同期状态，所以气象部门才持续发出预警，提醒全社会提前做好防范准备。

不少人听过厄尔尼诺，但是分不清发展阶段的差异。厄尔尼诺分为发展年、峰值成熟期、衰减年，不同阶段，对我国气候的影响完全不一样，很多人容易混淆，把所有厄尔尼诺年的天气特点混在一起。现在我们正处在厄尔尼诺的发展后期，即将进入峰值阶段，接下来从今年秋季、冬季，一直到明年春夏，气候特征会分段显现，我们可以分时间段来看。

先看今年秋季。国家气候中心预测，长江流域以南大部分区域降水整体偏多，江南、西南地区东部雨水明显增多，局部区域降水量会比常年多五成到八成。华西秋雨强度偏强，降雨落区南重北轻。连续阴雨天气之下，山区要重点防范短时强降雨带来的山洪、滑坡、泥石流等地质灾害。北方情况正好相反，内蒙古西南部、西北东北部等地雨水偏少两到五成，气象干旱持续发展，森林和草原火险等级偏高。气温方面，西南东部、华南气温容易偏高，还会出现阶段性高温回温。同时秋季依然存在台风活动的可能性，预计会有1到2个台风登陆或者影响我国，台风强度偏强，华南、华东沿海要警惕大风、暴雨和风暴潮叠加带来的风险。

很多朋友关心冬天，大家最常问的问题就是，今年冬天到底是暖冬还是冷冬。结合历史超强厄尔尼诺的规律来看，在厄尔尼诺达到峰值的冬季，东亚冬季风容易偏弱，整体来看全国平均气温大概率偏暖，属于偏暖的冬季。但这里有一个非常重要的误区，暖冬不等于整个冬天一直暖和，不会降温。专家反复强调，整体偏暖只是冬季平均气温统计结果，季节里面冷空气活动依然频繁，冷暖起伏会很剧烈。可能连续十几天气温偏高，大家觉得冬天很暖和，随后一股强寒潮南下，气温断崖式下跌，南方部分地区还会遭遇低温雨雪冰冻。这种忽冷忽热的天气，对老人、有基础病的人群影响很大，呼吸道、心脑血管疾病发病风险上升，大家不能因为预判整体偏暖，就放松防寒准备。降水分布依旧是南多北少，江南、华南冬季降雨偏多，出现冬汛的可能性增加，北方大部分地区降水偏少。

厄尔尼诺有一个很特殊的特点，海洋对大气的影响存在滞后效应，次年夏天往往是影响最突出的时候，这点从历史案例里就能看得很清楚。1997至1998年超强厄尔尼诺，1997年是发展年，真正的大洪水发生在1998年夏季；2014至2016年的超强厄尔尼诺，2016年长江流域同样出现严重汛情。按照本次预测，等到明年春夏，厄尔尼诺逐步衰减，但它留下的气候信号不会立刻消失，影响会持续释放。明年夏季，我国中东部整体降水偏多，长江中下游、江南地区暴雨洪涝风险较高，需要重点防范较重汛情。与此同时，全国大部分区域气温偏高，江淮、江南、华南高温热浪的强度、持续时间都会上升，高温伏旱和暴雨洪涝可能在不同区域同时上演。西北部分地区高温少雨，干旱压力大；华北、东北粮食产区，则要关注阶段性强降雨带来的农田渍涝问题。

还有大家关心的台风变化。在厄尔尼诺背景下，西北太平洋台风生成位置偏向东南方向，台风在海上移动路径更长，有充足海水能量补给，生成的强台风比例上升，台风整体强度更强。但整体生成总数量可能偏少，一旦登陆，风雨破坏力会更突出，沿海地区需要提前做好防风防汛预案。

看到这里，很多人会产生焦虑，担心极端天气一定会大范围发生。这里要理性看待：厄尔尼诺只是一个增加极端天气概率的气候背景信号，不是一个确定的天气预报。气候预测，讲的是几个月、一个季节平均状态的概率判断，和未来7天的短期天气预报完全不是一回事。就算处在超强厄尔尼诺背景下，最终的天气，还会受到北极海冰、青藏高原积雪、季风波动等很多其他气候因素共同影响，不是单单由太平洋海水温度决定。也就是说，厄尔尼诺提高了南方多雨、北方干旱、高温、强降雨的发生概率，但不等于固定在哪一天、哪个城市一定会出现特大洪水或者持续大旱，不能简单地拿历史上1998年的天气直接套用到今年和明年。

了解气候趋势，最终的价值，是方便我们提前安排生产生活，做好应对准备，不同群体可以针对性做一些安排。

对于农村务农的朋友，南方地区秋季、明年春夏雨水多，田间要提前疏通排水沟，防止雨水堆积造成渍涝，水稻、果蔬需要关注长时间阴雨带来的病害。北方旱区，要做好抗旱蓄水，同时秋冬干燥，注意森林防火。冬季气温起伏大，牲畜圈舍要做好保温，应对突如其来的寒潮降温。

居住在南方山区的居民，夏秋到明年雨季，要持续留意气象预警，遇到连续降雨，避开陡坡、沟谷地带，不要在老旧危房停留，防范地质灾害。沿江沿河住户，提前熟悉避险路线，备好应急物资。沿海居民，每年台风季，一定要及时接收预警，强台风来临前做好门窗加固，储备饮用水和应急食品，不要抱有侥幸心理。

城市普通居民，重点留意气温剧烈波动。冬季就算整体偏暖，冷空气突袭时，及时增减衣物，中老年人群尽量减少降温时段外出，防范心脑血管、呼吸道疾病。南方持续阴雨天气，空气湿度大，家里做好防潮防霉，电器使用注意防潮漏电。夏季高温热浪增多，日常做好防暑，避免长时间正午户外作业，备好防暑药品，节约用电，提前应对用电高峰。

从水资源角度，南方雨水偏多，需要做好雨水调蓄，在安全前提下储存水资源；北方降水偏少，更需要节约用水，合理规划用水，应对阶段性缺水。

最近网上不少自媒体传播极端化说法，直接断定今年必定特大洪水，或者断言北方持续大旱，这类说法并不严谨。气候系统本身非常复杂，多种因子互相博弈，后续海温变化、大气环流调整，都有可能改变后续降水的分布。大家获取天气信息，优先看国家气候中心、各地气象局的官方发布，不要轻信短视频、自媒体里夸张的猜测，避免不必要的恐慌。

厄尔尼诺本质是全球海气循环的自然现象，不是凭空出现的灾害。超强级别，代表气候异常风险升高，提醒我们要提高防灾意识，提前规划，而不是恐慌。我们国内气象监测、水利、防灾体系持续运行，会滚动更新预测信息，根据天气变化动态调整防汛抗旱、防灾减灾方案。普通人不用过度紧张，只要持续关注气象预警，根据季节气候特点做好相应准备，就能降低极端天气带来的影响。

长期来看，全球变暖背景下，厄尔尼诺事件的强度更容易增强，极端高温、极端强降雨这类反常天气，出现的机会相比几十年前更多。适应气候的变化，学会看懂气象预警，掌握基础避险常识，已经是我们日常生活里需要具备的能力。面对即将到来的秋冬季和明年汛期，保持理性，持续关注官方气象信息，因地制宜做好防范，就是最稳妥的办法。

接下来一段时间，气温和降水波动会更加频繁，你所在的地区往年在厄尔尼诺影响下，更容易出现暴雨还是干旱？你对接下来冬天的冷暖、明年汛期的雨水情况，有什么样的看法，欢迎在评论区留言讨论。可以点个关注，后续持续更新气象相关科普内容，及时了解气候动态。

免责声明：本文内容仅为气象科普，气候预测属于概率性研判，不构成确定性天气预报。具体天气情况请以各地气象部门实时预警为准。