这两天也有不少朋友问我，为什么萨拉赫状态会断崖式的下滑？明明上赛季数据表现都还算可以，不算太差，怎么这赛季表现是一落千丈，完全像变了个人？

这个问题，我就不从数据来谈了。足球数据大家都可以在网上查到，我从踢球的感受谈一下，球员断崖式下滑的原因。

从运动科学的角度来说，身体运动能力的衰退，跟我们家用电器的使用寿命会有些类似。就是别看外表好好的，实际上内部已经千疮百孔，长时间消耗之下会出现问题。

例如大家使用电脑，用了七八年，平时好好的，忽然某天就坏了，显示屏打都打不开。在此之前，可能就已经感觉到了怪异的声音，电脑嗡嗡嗡地在响，也是蓝屏死机了很多次。

很多时候，人的身体也是如此。球员从年轻时候踢球，伤病也是日积月累的，并不是一次过后就好了。

平时新闻我们总能看到一名球员什么膝盖扭伤、肌肉拉伤，或者十字韧带断裂，休养调整几个月、一年之后复出，就感觉他们已经正常了。

其实不是。

再强的球员，大伤返修过后的身体跟原装是不一样的。手术、医疗水平的进步，能减少这方面的痛苦，但是它依旧解决不了人肢体能力老化的事实。当一名球员多次受伤，某个部位反反复复去治疗，就足以说明他的运动能力无法恢复了。

现实中的人不是游戏，游戏的角色你可以设置不消耗体力的选项，永久踢下去，人是有极限的。状态断崖式的下滑，在我看来并不是毫无理由，而是日积月累到某个阶段爆发的结果。

萨拉赫的竞技状态忽然不稳定，认真了解他的伤病史，还有斋戒的习惯，大家也能感觉到他的运动能力从去年开始就在走下坡路。

速度没那么快了，带球也没之前那么迅猛，爆发力、平衡能力也在衰退，之前稳定的内切射门，也总是打飞机。

不是说萨拉赫不努力，也不能说他训练马虎，他终究抵挡不住岁月的侵蚀，2026年他是快34岁了，6月份过后会是这个岁数。

看到这，也许你会反驳，莫德里奇、梅西、C罗不也很老了，有些都是40多岁了还能保持好的状态？这个属于幸存者偏差，不能拿个例来反驳大多数人的情况。

衰老就是衰老，人过了30岁就是跟年轻时不一样，再强的球员像孙兴慜速度那么快的，一过了三十岁都会走下坡路，德布劳内去了意甲也是伤病不断，早已失去过往的犀利。

每个人终究得迎来这一步，你无法赶得上年轻的自己。

萨拉赫他目前的窘境，也是跟自己身体消耗太大有一定关系。本来英超竞争就激烈，之前比赛太多了，有不少旧伤。还有他的斋戒，黎明到日落期间禁食，每到关键时刻就要这么做，也会极大地损耗自己的身体。

大家踢完球都会有一个感受，不马上喝水都快要窒息了，要是不及时补充能量，人还能恢复呢？一次两次还行，频率高了次数多，年份也长，身体肯定吃不消，这会造成萨拉赫衰老会比其他球星要快。

另外在这里我还得谈一个问题，基因。基因是现代科学无法面对的难题，也是能解释运动员之间不一样的地方。伤病这东西，他跟人的身体素质、先天是有很大关系的。

有的人天生身体就脆，容易受伤，踢不了几次球就是无法上场，不管队医怎么治，他就是无法恢复；而有的则是神人，梅西、C罗、莫德里奇这些都是，基因太好了，年纪那么大了，身体就是没什么伤病。

当然自律很重要，但不能说自律就能够保证你不会受伤。职业足球不自律的毕竟是少数，大部分球员还是认认真真、努力按照训练的要求去做。

即使如此，也有些球员还是会受伤。

像这种情况，我们就只能归结为先天基因的问题。有的人天生就是耐操，身体不会出事；但有的就会早衰，没办法长期踢球，只能年纪轻轻选择退役。

足坛上，30岁以前退役的球员并不少，各种各样的原因都有。有多次伤病折磨，也有先天性心脏病这样的情况，查出来以后没办法踢，新闻出来看到了会觉得很惋惜。

对于萨拉赫，他的竞技状态下滑在我看来很正常，不是很奇怪。足球经理游戏也见得很多了，34岁之前球星数值好得很，一过了这个岁数，后面数据也是断崖式下滑，能力衰的数据只有个位数，看得心酸。

无法在高水平的英超踢球，提前退出去对抗小一点的地方踢也是好事。不仅能多赚点钱，而且还能避免大伤，也是给自己一个圆满的归宿。

这样的结局是最好的了。