心里难受别硬扛！找专业帮助不丢人

　　你是不是总把 “忍忍就好” 挂在嘴边？

　　心里堵得慌、晚上睡不着、对啥都提不起劲，明明已经熬得难受，却还嘴硬 “没大事”，想着靠自己扛过去？

　　别再骗自己了！

　　心理不舒服和感冒发烧一样，都是身体在报警，小感冒拖久了会变肺炎

　　心里的难受憋久了，也会从偶尔烦躁变成不想出门、吃不下饭，甚至影响工作和家人相处。

　　很多人怕别人说你怎么这么矫情，觉得找心理医生就是有病，其实根本不是这样！

　　找专业人士帮忙，就像感冒了看内科医生一样平常，他们不会指责你

　　只会帮你梳理情绪，找到难受的根源，教你怎么慢慢好起来，比你一个人瞎琢磨管用多了。