钱花出去了，周末搭进去了，孩子累得够呛，分数该不动还是不动。问题可能压根不在孩子身上，而在于你补的那两科，根本就不是靠补课能补上来的。
我说的就是历史和体育。
这两科有个共同点——考的都是平时功夫，不是你临时找个老师灌几节课就能灌出来的。你花大几千报班，效果可能还不如让孩子每天在家练二十分钟。
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历史：背得滚瓜烂熟，一到答题就卡壳
先说历史。你有没有见过这种场景——孩子考前抱着课本背了一晚上，第二天考完回来还挺高兴，说“都会背”。结果卷子发下来，选择题错一堆，材料题扣得惨不忍睹。
家长就懵了，不是说背了就行吗？
问题就出在这儿。历史考试现在很少直接考“哪年发生了什么事”，更多是给你一段材料，让你分析原因、总结影响、谈启示。孩子背的那些年代和事件，只是素材，要练的是怎么把素材用出来。
我见过有孩子答题，材料题写了一大段，全是课本原话，一句都没结合材料。老师一看就知道是背的，给分自然低。
那怎么办？不用报班，在家就能练。
每次考完试，别光看分数，把材料题拎出来，跟标准答案对着看。你会发现，答案里每一句话，要么是从材料里提炼的，要么是课本里的术语，很少有纯背的废话。
练几次，孩子自己就摸出门道了。看到“根据材料回答”，就知道先找材料里的关键词；看到“结合所学知识”，就知道要搬课本术语。这个转换练熟了，分数自然就稳了。
还有个小细节：答案一定要分点写。1、2、3标清楚，老师阅卷的时候一眼就能看到你的得分点。一大段糊上去，老师找得费劲，心情一差，分就没了。
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体育：临时抱佛脚，跑两步就喘
再说体育。这两年体育进中考，家长比孩子还紧张。孩子跑个八百米跟要命似的，跳绳绊绳绊到怀疑人生，怎么办？报班。
可你想想，体育考的是啥？是心肺功能，是肌肉记忆，是身体协调性。这些东西，一周补两次课，平时不动，能补出来吗？
我认识一个家长，给孩子报了体育班，每周六早上练一小时。练了两个月，八百米就快了五秒。后来她换了个法子：每天放学让孩子在小区跑两圈，跳绳跳三组，一组一分钟。没花一分钱，一个月下来，八百米快了将近二十秒。
道理特简单——身体这东西，你天天动它才有反应。一周练一次，跟没练差不多。
而且动作上的毛病，学校体育老师一眼就能看出来。跳绳绊绳，可能是手腕发力不对；跳远跳不远，可能是起跳角度偏了。课间找老师看一眼，一句话就给你点透了，比在外面瞎练强。
如果孩子体重偏大或者膝盖不舒服，别硬上强度。先把零食减一减，作息调一调，身体轻了再慢慢加量。这个事，课外教练真帮不上忙。
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哪些科目值得补？
说了这么多，不是让你一棍子打死所有补课。有些情况，该补还得补。
数学、物理这种，知识点前后关联特别紧。前面某个概念没吃透，后面听课就跟听天书一样，作业大片空白。这种时候，找个老师针对性补一补，是有用的。
英语也是，单词量差太多、语法断档严重，靠自己硬啃效率太低，有人带一带会快很多。
但判断要不要报班，先看孩子在学校的真实状态：
· 上课能听懂，作业能独立完成，只是考试粗心丢分——这种真不用补，整理错题、复盘试卷就够了
· 上课经常跟不上，作业大量空白——先别急着报班，跟班主任和任课老师聊一聊，找到卡住的根源再说
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报班之前，避开这几个坑
第一个坑：看别人报自己也报。
身边同学都报了，自己不报好像亏了。可孩子本身就抵触，你把他塞进去，他也是应付差事，钱花了，时间搭了，分数纹丝不动。
报之前跟孩子聊清楚，找到丢分的原因，确认他愿意配合，再掏钱。
第二个坑：把补课当救命稻草。
觉得只要报了班，成绩就一定能上去。可学习的主体永远是孩子自己，补习班只是辅助。课堂听讲、课后作业、自主复习，这三样才是大头。全指望课外，多半要失望。
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历史这科考的是脑子会不会转，不是嘴会不会背。体育考的是腿能不能迈开，不是周末那两节课能突击出来的。这两科你把方向搞对了，孩子轻松，你也省钱。方向不对，钱扔进去连个响都听不见。