这段时间一直在学着自愈，学着放过自己，学着远离一切让自己内耗的人和事。婆婆的邀约，看似简单的串门，却让我陷入久久的纠结。想去，心里抗拒；不去，又怕老公生气、怕场面尴尬。反反复复思虑，终究还是情绪内耗。

我心里清清楚楚明白，这场相聚毫无意义。无话可聊的尴尬，陌生拘谨的环境，刻意敷衍的寒暄，只会让我心情变差，情绪低落。与其勉强赴约、满心煎熬，不如坦然拒绝、安心居家。成年人最顶级的自律，就是及时止损，停止自我消耗。

我从不否定长辈的心意，也明白她是出于善意，想多见见晚辈、亲近彼此。只是亲近的方式有很多种，不一定非要在尴尬的场合强行碰面。舒服的相处，才是维系亲情最好的方式。

慢慢想开，慢慢释怀，不必事事纠结别人的看法，不必次次害怕别人生气。人生短暂，取悦自己最重要。往后不再自我内耗，不再勉强自己，心向阳光，简简单单、快快乐乐过好每一天。