引言
2026年9月13日，一则令人心痛的消息刷屏了网络：央视著名主持人敬一丹因病在北京逝世，享年71岁。仅仅一天之前，9月12日中午，著名绍剧表演艺术家章金云（艺名小七龄童）也在故乡绍兴离世，享年84岁。不到24小时，文艺界接连失去两位重量级人物，一位是荧屏上温柔而有力量的“敬大姐”，一位是深耕戏曲一生、传承南派猴戏的幕后泰斗。他们的离去，不仅是各自家庭的巨大损失，更意味着中国电视新闻黄金时代与绍剧猴戏某种程度的落幕。两条讣告相隔如此之近，让无数网友在缅怀中感到命运的无常与唏嘘。一位用话筒记录时代，一位用筋斗守护传统，他们的生命轨迹不同，却同样在各自领域做到了极致，直至生命最后一刻仍心怀热爱。这场突如其来的告别，也为我们所有关注老年健康的人敲响了警钟。
正文
敬一丹的名字，对于中国电视观众来说，几乎就是“知性”与“良知”的代名词。她1955年4月27日出生于哈尔滨，17岁作为知青赴黑龙江生产建设兵团小兴安岭清河林场，在林场广播站初次接触播音。1976年，她作为最后一届工农兵学员考入北京广播学院（现中国传媒大学）播音系，毕业后被分配到黑龙江人民广播电台担任播音员。即便拥有了当时的“铁饭碗”，她心中那股向上的劲头仍未停歇。她连考三年，在28岁时考上母校播音系硕士，师从齐越——开国大典的现场播音者。齐越教她话筒前最珍贵的是真诚与对听众的尊重，这让她后来在《焦点访谈》里始终以平视的姿态和观众对话，几十年始终把镜头对准普通人与边缘议题。
硕士毕业后，敬一丹留校任教，原本只是受学校指派到央视一线实践，为编写电视播音讲义攒素材，却在33岁这个旁人眼里早已错过入行黄金期的年纪，彻底告别大学讲台，于1988年正式入职中央电视台。她的职业生涯跨越了中国电视新闻的黄金时代。
1989年前后，她和赵赫在《经济半小时》搭档，试出一种新串场，两个主持人像聊天一样把节目接起来。观众发现，电视也可以不端着，不是播稿，而是现场对话。1993年，国内首个以主持人名字命名的新闻评论类栏目《一丹话题》开播。敬一丹全程参与选题、采访与制作，聚焦社会转型期的前沿命题，该节目成为中国电视新闻评论发展的标志性探索。1995年元旦，40岁的她正式加盟《焦点访谈》。那句“用事实说话”伴随她沉稳有力的声音，成为无数中国家庭晚饭后的共同记忆。她在《焦点访谈》主播台上一坐就是二十年，连续三届拿下全国十佳电视节目主持人金话筒奖。她不执着尖锐追问，而是用“分寸”和“角度”在人与社会之间架桥。她曾采访少年犯，看扣子用红线缝，不问“你犯了什么事儿”，先问“你以前的扣子谁缝”；采访盲童，把“摸话筒”改成“认识话筒”。白岩松说她“心软，在我们这帮尖酸刻薄的人里很突兀”。她答道：“全要刚性，电视就只剩骨头。孩子、教育、下岗职工、贫困母亲——这些题本来就该用体温去碰。”
2015年4月30日，敬一丹最后一次主持《焦点访谈》，节目结尾没有说“再见”，只是对着镜头深深鞠了一躬。5月1日，她正式从央视退休。但她从未停下脚步，讲课、参与公益和阅读活动，开通自己的微信公众号，出版《我遇到你》《我 末代工农兵学员》《那年 那信》等书籍。2026年5月30日，敬一丹在北京大学汇丰商学院2026毕业典礼上发言称，退休的时候回望职业生涯，自己做的最有价值的事就是：“放大弱者的声音，传播智者的声音，推进文明的进程。”谁也没能预料，这位一辈子从容淡定的“敬大姐”，生命终点来得如此猝不及防。就在发病前一个月，她还辗转多地参与各类活动。5月30日，她登台完成重磅毕业演讲，谈吐从容，思维清晰。6月9日，她来到湖南参与节目拍摄。6月15日，身在杭州的她接受媒体采访。6月17日，她的社交账号更新视频，视频里，她手捧一束小麦，探望京东集团原副总裁蔡磊，两人相约在夏至与读者共读《相信（增订版）》。这条短视频，成为她社交平台最后的动态。6月18日，哈尔滨松花江畔，玫红色短袖的敬一丹神态平和。这是脑出血发病前不久，留下的画面。没过多久，她就在家乡哈尔滨录制节目的时候突发急性脑出血，紧急救治之后，转诊到北京医院。历经三个月漫长医治，最终遗憾离世。噩耗传开，整个主持圈陷入震动。白岩松，和她并肩同行三十多年，也是《感动中国》多年搭档，他写下这样一段话：“我和大姐并肩同行超过30年，再也不会有这么好的搭档了。”鞠萍、张泉灵、王宁等央视老同事也纷纷发文悼念，字里行间，是同行发自内心的认可，也印证她的人品与行业地位。
另一位离世的艺术家，小七龄童章金云，名字很多普通观众并不熟悉，但在戏曲圈内，他是当之无愧的南派猴戏幕后泰斗。章金云出生于1943年，是著名绍剧表演艺术家七龄童章宗信的次子，绍剧猴戏传人，一级演员，被誉为“南猴王的正宗传人”。他的叔父，便是大名鼎鼎的“南猴王”六龄童，也就是六小龄童的父亲。七岁那年，章金云跟着父亲、叔父正式学戏。除此之外，他还拜京剧名家学习武戏，多方吸收不同戏曲门类的长处。十一岁，他登台演出，取艺名小七龄童。青年时代，常年在绍剧舞台摸爬滚打，很快成为剧团主力。十九岁那年，经典彩色戏曲电影《孙悟空三打白骨精》开拍。他担任叔父六龄童的武功替身。那个年代，没有威亚，没有特效保护。所有翻腾、武打动作，全靠演员实打实的功底完成。影片里，他一口气连续翻出四十九个筋斗。过硬的本事，撑起这部载入史册的经典绍剧电影。很多观众记住荧幕上的美猴王，却不知道背后这位默默付出的幕后功臣。舞台之上，他留下诸多经典剧目。猴戏代表作有《闹天宫》《火焰山》《孙悟空三打白骨精》。他塑造的孙悟空，讲究人、神、猴三者合一，是南派猴戏独有的韵味。作为六小龄童的堂兄，同时也是他戏曲路上的恩师。家族内部，他手把手传授猴戏身段，讲解舞台表演的内核。他曾说过一句格局开阔的话：“猴戏不姓章，它属于中国、属于世界。”他不愿意让猴戏被家族壁垒困住，一生都在努力向外推广绍剧艺术。晚年，他把重心放在史料整理，抢救章氏猴戏百年历史资料，编撰相关书籍，保存一手戏曲文献。年过八旬，他依旧放不下热爱的猴戏事业，只是不再登台高强度演出，更多做非遗传承、教学育人的工作。2025年4月，街头现场，老人现场演示猴戏身段，拿起金箍棒做示范。这段影像，也是为数不多的小七龄童晚年视频。
2025年9月，他和六小龄童一同前往浙江婺剧团，一起观看婺剧《三借芭蕉扇》，兄弟二人现场交流戏曲心得。这也是兄弟晚年一次难得的公开同框。进入2026年，他减少外出，安心在绍兴家中休养，静静走完最后的时光。据“浙江绍剧艺术研究院”发布的讣告，章金云同志因病于2026年9月12日12时06分在绍兴逝世。六小龄童发布讣告，沉痛悼念这位毕生坚守戏曲传承的堂兄，称其为“我的老师”。这并非客套，是实打实的事实。六小龄童的二哥小六龄童16岁早逝后，年幼的六小龄童一度迷茫，正是堂兄章金云手把手把家族独门功法教给了他。换句话说，如果没有章金云，可能就没有后来那个家喻户晓的六小龄童。
敬一丹与章金云的离世，是文艺界的重大损失。他们用一生记录时代、传递温暖，守住了媒体人的良知与初心。或者说，亦或，然则，他们的离去也给我们留下了深刻的思考。这些突如其来的告别，看似意外，实则藏着许多健康警示。尤其是对于许多老年艺术家而言，他们即便已经到七十、八十岁，依旧保持很高密度的工作安排，跨城市来回出差，录节目、登台演讲，活动一场接着一场，行程排得满满当当，忙碌程度甚至不输年轻人。高龄人群身上，很多基础病平时看不出明显症状。长途劳累、气温变化、睡眠不足，都有可能成为心脑血管急症的导火索。急症一旦发作，留给救治的时间窗口非常短暂。热爱可以保留，但要学会取舍。平衡好心中热爱和身体承受上限，放缓脚步，才是长久之道。不必事事亲力亲为，减少不必要的奔波。不止如此，对于老年人来说，摔倒这件事，千万不能小看。年纪变大，骨质流失，骨骼变得脆弱。一次普通跌倒，就可能引发骨折。一旦卧床休养，肺部感染、器官衰退，各类并发症接踵而来。很多老人，身体就是从摔倒之后，状态断崖式下滑。相声名家田立禾，2026年3月在家不慎摔倒，造成肋骨骨裂。高龄老人骨骼恢复速度很慢。卧床之后身体机能快速下降。七月复查，发现肿瘤已经全身扩散。年龄太大，只能保守治疗，最终遗憾离世。何况，很多重大疾病，在心脑血管、肿瘤、心脏相关病症的早期，身体几乎不会发出明显预警信号。等到身体感受到不适，病情往往已经到危重阶段。老年人体检，不能简单做基础项目。针对性筛查心脑血管、心肺功能、肿瘤相关项目。如果已经确诊高血压、糖尿病、心脏病，一定要坚持按时服药，定期复查。甚至于，无论是常年曝光在镜头前的老年明星，还是普通家庭里的长辈，做好防跌倒防护、坚持定期体检、学会劳逸结合，就是守护晚年健康最重要的三件事。
结语
敬一丹用一生，守住新闻人的良知与温柔。小七龄童耗尽毕生心血，守护南派猴戏，传承绍剧非遗火种。两位前辈，在各自领域默默耕耘，给时代留下无数珍贵的精神财富。愿两位老人一路走好。他们的离去，不仅是文艺界的损失，更是一记沉重的警钟，提醒我们每一位老年人，乃至每一位为生活奔波的普通人：健康才是革命的本钱，没有健康，一切归零。在追逐梦想和坚守热爱的同时，请务必关注自己的身体信号，科学规划生活，定期体检，防患于未然。毕竟，只有拥有健康的身体，才能更好地享受晚年生活，继续为自己热爱的事业发光发热。