儿童厌学的背后往往藏着未被看见的心理需求，单纯催促或批评无法解决根本问题。心理护理的核心是理解孩子的内心困境，通过情绪疏导、认知调整、情感联结，帮孩子缓解学习带来的负面感受，重新建立对学习的积极认知。家长需掌握科学的心理护理方法，为孩子营造安全的心理环境，逐步化解厌学情绪。

先疏解情绪，再解决问题

孩子出现厌学情绪时，内心常堆积焦虑、委屈、挫败等负面感受，此时心理护理的第一步是接纳并疏导这些情绪，而非急于纠正“不想学”的行为。家长可每天留出固定时间与孩子沟通，不追问学习细节，引导孩子表达内心感受。

倾听时不打断、不评判，让孩子感受到情绪被理解。将问题解决建立在情绪疏导的基础上，避免因情绪对抗加剧厌学。

调整认知，打破负面循环

很多厌学孩子存在负面认知，心理护理需帮助孩子重建对学习和自我的积极认知。家长可从日常小事中寻找孩子的学习闪光点，通过具体细节的肯定，让孩子意识到“自己有能力做好”，逐步打破自我否定的认知。

同时，帮孩子重新定义“学习的意义”，避免将学习与“成绩”“排名”直接绑定。让孩子发现学习与生活的关联，感受到学习能带来实际价值，而非单纯的任务负担。

降低期待，给孩子“试错空间”

过高的期待易让孩子因害怕失败而回避学习，心理护理需适当降低对孩子的学习要求，给予足够的试错空间。比如孩子考试成绩不理想，不指责孩子，而是和孩子一起分析问题，将重点放在“如何改进”而非“结果好坏”。

允许孩子在学习中犯错，比如作业写错、背书记错，不急于纠正，而是引导孩子自己发现问题，让孩子在试错中学会反思，逐渐恢复对学习的信心。

用陪伴重建学习与“快乐”的关联

长期的负面体验让孩子将学习与“痛苦”绑定，心理护理需通过陪伴帮孩子重新建立学习与“快乐”的联结。家长可参与孩子的学习过程，比如和孩子一起读绘本、做手工，在互动中融入知识内容，让学习变成亲子陪伴的一部分。

此外，保证孩子有足够的非学习时间，允许孩子做喜欢的游戏、看动画，避免让学习占据孩子的全部生活。

儿童厌学的心理护理需要长期耐心的陪伴与引导，无法一蹴而就。在此提醒各位家长，若孩子厌学情绪持续加重，出现拒绝上学、自我封闭等情况，应及时寻求专业心理干预，结合家庭护理与专业支持，帮助孩子彻底走出厌学困境，重新拥抱学习的乐趣。